cafap78

ЦАФАП в ОДД ГИБДД СПб и ЛО

Штрафуя - дисциплинируем, дисциплинируя - сохраняем жизни!


Previous Entry Share Next Entry
cafap78

Пороговая под дождем

Дождь.jpg
Только вышел из дома и начался дождь. Я не могу сказать, что бегать под дождем очень неприятно, но удовольствия он тоже не добавляет. Но это только поначалу, во время разминки, пока мышцы не разогреты и падающие с неба холодные капли доставляют неудобство.


Когда, после километра разминочного бега, пришло время переходить на пороговый темп (4:52 мин. на километр) дождь был уже достаточно сильным, но ощущения от него разительно отличаются от дискомфорта первых минут бега, когда ты жалеешь, что бежишь в майке, а не в водонепроницаемой куртке.

Сердце благодарит меня за пробежку под дождём снижением частоты сокращений - ему не нужно делать этих лишних пяти-десяти ударов в минуту, для того чтобы направлять дополнительную кровь к коже, обычно работающей в режиме холодильника для тела. Пот, смешиваясь с дождевой водой, не разъедает глаз.  И когда ещё, бегая по гладкому асфальту, ты чувствуешь себя настолько близким к природе, как не во время ливня?

В итоге: 6,5 километров бега, из которых 3,5 километра в пороговом темпе.

Recent Posts from This Journal

  • На открытии IMIS-2017

    Мне близки и понятны причины, побуждающие мужчин покупать себе мотоциклы. Мне кажется, что большинство мужчин-байкеров при всей своей наружной…

  • Грустно

    Когда я думаю о трагедии в метро, то благодарю судьбу за то, что моя дочь задержалась на 15 минут после лекции и не попала на тот поезд. А еще я не…

  • Последний день лета

    В последний день лета, в последний день своего отпуска я объехал самые безлюдные уголки любимого Кронштадта будто мало мне было тридцати дней. Всё…


  • 1
Не, на велике под дождем это жесть:)))

да не, я уже привык. вот когда холодно, тогда не очень. но вообще надо еще переднее крыло полноразмерное установить

В каком смысле полноразмерное? А у меня сзади вообще нет крыла, наверное спина вся будет грязная, не пробовал :))

Круто! А в задней каретке спрятано 3 передачи или это вел с одной передачей?

черт его знает, фотка из инета. у меня обычный переклюк.

хотя похоже на трехскоростную планетарку

У меня был такой, с планетарной, только китайский в семье, теперь на даче, а сейчас у всех домашних Author :)) начиная с 6-ти летней дочки :))

  • 1
?

Log in