cafap78

ЦАФАП в ОДД ГИБДД СПб и ЛО

Штрафуя - дисциплинируем, дисциплинируя - сохраняем жизни!


Previous Entry Share Next Entry
cafap78

Пора выходить из спячки

Снимок экрана 2016-08-17 в 11.09.55.png
Нерегулярные пробежки никак не позволяют мне вернуться к уровню 2014 года. Всё! Отвожу на бег час-полтора четыре дня в неделю! Всё по науке - день интервального бега, день бега в пороговом темпе, день быстрых повторов, день длительной пробежки в легком или марафонском темпах.

Во вторник была интервальная тренировка. Пять интервалов по 500 метров в темпе 4:30 на километр, через 500 метров легкого бега. Пульс разогнался только до 181 удара в минуту (мой максимум где-то 198-200). Общая дистанция 6,5 км. Начало положено, прямо чувствую как растет процент максимального потребления кислорода :))

Recent Posts from This Journal

  • На открытии IMIS-2017

    Мне близки и понятны причины, побуждающие мужчин покупать себе мотоциклы. Мне кажется, что большинство мужчин-байкеров при всей своей наружной…

  • Грустно

    Когда я думаю о трагедии в метро, то благодарю судьбу за то, что моя дочь задержалась на 15 минут после лекции и не попала на тот поезд. А еще я не…

  • Последний день лета

    В последний день лета, в последний день своего отпуска я объехал самые безлюдные уголки любимого Кронштадта будто мало мне было тридцати дней. Всё…


  • 1
хз, сейчас знакомые его как раз взял, жду отзыв. У меня первый, без него.

он на руку, что ли?

да, фитнес браслет

отчего не взять нормальный пульсометр?

например? только не заоблачную цену

нагрудный пульсометр и смартфон, например

посмотрел, их разных дофига, на что ориентироваться? какой более менее нормальный

ну многое зависит от требований, но как только нужны более-менее точные показания и в реальном времени, то надо брать исключительно нагрудный датчик и, желательно, с цифрой для трансфера. а уж дальше надо разбираться. лично у меня поляр, не знаю, входит ли он в категорию незаоблачных.
но это все имеет смысл, если задача не вылетать в анаэробную зону. например, датчик каденса мне вообще нахрен не нужен, потому что каденс я и так могу контроллировать, а пульс, еще и под нагрузкой не могу, да и мало кто может. то есть если цель — пешие прогулки, то может и браслета хватит.
в принципе поляры цепляются ко всяким там смартфонам, велокомпьютерам и прочая-прочая. у меня на часах, ночью не очень удобно :)
зы собственно если бы я выбирал сейчас, брал бы polar h7

надо просто посмотреть показания после занятия
в какой момент пульс был повышен, больше мне от него ничего не нужно
конечно нагрудный более точный, как может считать пульс браслет я хз
спасибо, посмотрю.

о, это самое главное. посмотреть после занятий. у меня послетренировочная статистика в часах сопровождается синопсисом, дескать, да вы вообще охрененно оттренировались, и, де, выносливость повысилась, и скорость выросла, и все в таком духе. каждый раз читаю и радуюсь. лесть — сильная штука

Браслет же. Конечно, на руку. Хотя в отдельных случаях можно и на ногу, и даже на член )

откуда мне знать по набору буковок, что это браслет?

Тренд однако

не разбираюсь в этом, у меня один раз наушники были ксяоми. больше никогда

Всё время хочу спросить, кто у тебя на аве? Туркменбаши что ли? Чего он там делает? )

он
он там
а что?

Просто интересно чем обусловлен выбор этого персонажа.

тем, что он отец всех туркменов, чем же еще

Не вариант. Он не умеет в постоянно и долго (по отзывам, собственно)

Ваш отзыв больше подходит к какому-нибудь мужчине (хотя можно ли его назвать так в этом случае?), чем к браслету ))

А что именно он не умеет постоянно и долго? Работать? Измерять пульс? Держать заряд? ) Я пока только заказал. Самому интересно.

хехе =)

Не умеет постоянно мониторить пульс. Насколько я поняла (в том числе и по интерфейсу приложения), чтобы узнать с помощью браслета пульс, надо открыть приложение, нажать кнопку и только тогда он покажет значение. При этом замер будет проводиться какое-то малое и ограниченное время (т.е. нельзя нажать кнопку на телефоне и побежать - в какой-то момент замер остановится).

Сторонние приложения могут в бег, на 4пда читал. И с 1с вроде тоже...

ахаха, вот тоже как то сразу не про браслет подумал

  • 1
?

Log in