cafap78

ЦАФАП в ОДД ГИБДД СПб и ЛО

Штрафуя - дисциплинируем, дисциплинируя - сохраняем жизни!


cafap78

Последний день лета

IMG_8375.jpg

В последний день лета, в последний день своего отпуска я объехал самые безлюдные уголки любимого Кронштадта будто мало мне было тридцати дней. Всё таки замечательный у нас город, где ещё в двух шагах от дома найдешь лес, пляж, море, старинный форт и при всём при этом - никаких людей.

Read more...Collapse )

cafap78

Я вернулся в свой город ...

IMG_8342.JPG
Я раньше не любил стихи. Почему? Возможно из-за вопросов учителя: "Что поэт хотел сказать в этом стихотворении?" Терпеть не мог таких вопросов на уроках литературы. Откуда я мог знать, что хотел сказать автор?! Да и сам автор, может быть, не знал, что он хотел сказать! Да и умер он давно...

Read more...Collapse )

cafap78

Быстрые повторы

Снимок экрана 2016-08-27 в 23.34.41.png
Да...так массовый спорт в России поднять на новый уровень будет непросто. Если для того, чтобы побегать на стадионе нужно сначала преодолеть двухметровый забор этого стадиона, то это может отпугнуть некоторых потенциальных сторонников здорового образа жизни. Но не меня, конечно.

Read more...Collapse )

cafap78

О пользе пасмурных дней

Книга.jpg
Дочитал книгу Жауме Кобре "Я исповедуюсь". Стоящая вещь, сильная, слегка депрессивная и местами нудноватая, но увлекающая и заставляющая задуматься над множеством совершенно разных вещей. Самое приятное, что книга не оставила после себя разочарования от потраченного времени. На самом деле, это такой сложный выбор в условиях постоянного недостатка свободного времени, что предпочесть: гарантированное удовольствие и несомненную пользу от не раз прочитанных или открываемых впервые произведений Достоевского, Толстого, Чехова, или непредсказуемость впечатлений от творения автора, ещё не ставшего классиком. Обычно выбираю первое, но в этот раз дал шанс каталонскому писателю и не жалею.

cafap78

Сливовое вино

IMG_8216.JPG
В сентябре прошлого года я приготовил сливовое вино. Делал это впервые. И вот только сейчас руки дошли до того, чтобы разлить его по бутылкам. Вино получилось очень крепкое и очень сладкое, как я люблю. Всего вышло 4,5 литра.

А вот из черноплодки вина не вышло, вернее то, что получилось скорее можно назвать бренди или виски - совсем не сладко. Оставил на всякий случай литра полтора, остальное (5 литров) вылил в унитаз. Черноплодка - не моё, больше не экспериментирую с ней.

cafap78

Пороговая под дождем

Дождь.jpg
Только вышел из дома и начался дождь. Я не могу сказать, что бегать под дождем очень неприятно, но удовольствия он тоже не добавляет. Но это только поначалу, во время разминки, пока мышцы не разогреты и падающие с неба холодные капли доставляют неудобство.
Read more...Collapse )

cafap78

Пора выходить из спячки

Снимок экрана 2016-08-17 в 11.09.55.png
Нерегулярные пробежки никак не позволяют мне вернуться к уровню 2014 года. Всё! Отвожу на бег час-полтора четыре дня в неделю! Всё по науке - день интервального бега, день бега в пороговом темпе, день быстрых повторов, день длительной пробежки в легком или марафонском темпах.

Read more...Collapse )

cafap78

Мы так никогда не выйдем из кризиса!

IMG_8212.JPG
Вчера собрал для детей две кровати отечественного производства. Качество мебели отличное, но почему-то после сборки остались запасные части и возникло несколько вопросов к отечественным производителям:

Read more...Collapse )

cafap78

Зачем мне столько?

IMG_8200-1.JPG
Отпуск. Бешеный ритм жизни наконец замедляется и появляется время навести порядок и в голове, и в шкафу. Спустя неделю отдыха приходит понимание того, как много ты отдаёшь работе и как мало она возвращает взамен. Получается, что тому, что действительно для тебя важно, например здоровью, уделяешь недопустимо мало времени. В очередной раз говорю себе: "Всё! так жить нельзя! К черту такое отношение к работе! Начинаю новую жизнь!"....

Read more...Collapse )

cafap78

А ты смял бутылку?!

IMG_7226.jpg
Сколько не говорю своим домашним, чтобы они не выкидывали в мусор целые пластиковые бутылки, всё впустую! А разве так трудно смять бутылку перед тем как отправить её в ведро? На мой взгляд, нет ничего проще! Зачем?

Read more...Collapse )

?

Log in